Ma tu lo sai davvero a cosa serve il cortisolo?Sai quante funzioni ha questo ormone che tutti chiamano “ormone dello stress”? Spesso lo immaginiamo come un nemico invisibile che ci rovina la pelle, ci fa ingrassare e ci toglie il sonno.

Ogni giorno, qualcosa in noi cambia: l’umore, la pelle, i capelli, la percezione che abbiamo di noi stesse. Ci sono momenti in cui ci sentiamo energiche e vitali, e altri in cui ci spegniamo senza un perché. Spesso il motivo